Analyse und Vorbesprechung:
Ich komme in Ihre Firma und biete nach Absprache mit der Firmenleitung, dem Betriebsrat (und/oder dem Betriebsarzt) ein Arbeitsplatzbezogenes Bewegungs- und Entspannungs- und Stressbewältigungsprogramm für Ihre Mitarbeiter an. Nach einer Arbeitsplatzanalyse und Befragung über Arbeitsbedingte Belastungen, wie langes Sitzen im Büro, ununterbrochenes Stehen im Verkauf, schweres Heben im Baugewerbe, Stressbelastungen im sozialen Dienstleistungsbereich etc. erarbeite ich Maßnahmen zur Bewegungs- und Entspannungsschulung.
Organisation:
- Gratis Einführungsseminar für alle Mitarbeiter zur Entscheidungsfindung und zum Auswählen der Inhalte
- Übungseinheit von 60 Minuten in ihrer Firma über einen Zeitraum von 6 oder 12 Wochen (auch individuell zu vereinbaren)
- Der Übungsraum kann ein Konferenzraum sein oder ein Büro
- Die Mitarbeiter bringen sich selbst eine Matte und Decke mit
- Der Kurs kann während oder nach der Arbeit stattfinden
- Die Mitarbeiter üben in der normalen Arbeitskleidung
- Vorkenntnisse sind nicht erforderlich
- Die Übungen sind sowohl bei bereits bestehenden Beschwerden als auch als Vorbeugung wirksam.
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