Yoga ist ein Übungsweg, der den Menschen in seiner ganzen Vielfalt anspricht. Dieser Weg verlangt eigenes Tun und hilft dabei die eigene Persönlichkeit zu entfalten, Abstand von begrenzenden Mustern und Gewohnheiten zu gewinnen, sich selbst mehr zu achten, den Geist neu auszurichten und Energie zu tanken. In kleinen, behutsamen Körper-, Atem- und Entspannungsübungen wird schrittweise vermittelt, die "inneren Reserven" zu wecken. Konzentrations-, Visualisierungs- und Energielenkungsübungen helfen, die unruhigen Gedanken und das gesamte Nervensystem zu beruhigen, um so einen Ausgleich zum "hektischen" Alltag zu schaffen.
Nutzen Sie die wohltuenden Kombinationen von teilweise uralten Yoga-Techniken und neuartigen Energieübungen für mehr Gesundheit, Leistungsfähigkeit und Wohlgefühl. |
